Du suchst einen Ausgleich zum Alltags-/Unistress oder hast Probleme mit Prüfungsangst und Leistungsdruck? Dann bist Du hier genau richtig!

In diesem Kurs erlernst Du die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu, einer wirkungsvollen japanischen Methode, mit welcher Du durch bestimmte Griffe Deine Lebensenergie wieder in Fluss  bringen kannst. Die Übungen helfen Dir, Dein inneres Gleichgewicht zu finden, Stress abzubauen und mentale Stärke zu entwickeln.

Ergänzt durch Atemübungen, bietet der Kurs effektive Techniken u.a. zur Angst- und Stressbewältigung, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Diese Kursreihe richtet sich an Studenten, Berufstätige sowie alle, die mithilfe von einfachen Übungen ihre mentale Stärke fördern möchten und Methoden zur einfachen Entspannung und Stressreduktion erlernen möchten.

Die Anmeldung läuft ausschließlich über das Angebot des Hochschulsports der Goethe- Universität Frankfurt am Main und ist nur über den folgenden Link möglich: https://zfh-db.sport.uni-frankfurt.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Mental_stark.html

Der Kurs findet immer dienstags von 18-19:30 Uhr statt im wöchentlichen Rhythmus. Zeitraum: 15.10.2024 - 11.02.2025

Bitte beachte, dass eine Anmeldung nur für den gesamten Kurszeitraum möglich ist. Versäumte oder ausgefallene Stunden werden nicht erstattet!

Kosten: 24€ für Studenten der Goethe- Universität Frankfurt sowie der JLU, FRA-UAS und HSRM

36€ für Beschäftigte der Goethe- Universität Frankfurt

90€ für Gäste