Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Für ein Leben im Gleichgewicht
In meiner ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung betrachten wir nicht nur, was Du isst, sondern auch wie Du lebst. Neben der Ernährung spielen Deine individuellen Lebensumstände, Dein emotionales Wohlbefinden und Deine Denkweise eine zentrale Rolle für Deine Gesundheit. Denn Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit, die sich gegenseitig beeinflusst – und genau diese Einheit soll im Mittelpunkt stehen.
Durch eine ganzheitliche Herangehensweise schaffen wir ein Gleichgewicht in allen Lebensbereichen. Sobald ein Bereich – sei es körperlich, geistig oder seelisch – aus dem Gleichgewicht gerät, kann das Wohlbefinden darunter leiden. Unser Ziel ist es, dieses harmonische Zusammenspiel wiederherzustellen.
In enger Zusammenarbeit mit Dir entwickle ich ein ganzheitliches Konzept mit individuellen Empfehlungen, die über die Ernährung hinausgehen. Es kann etwa auch gezielte Tipps zur Stressbewältigung, zur Stärkung einer positiven Denkweise und zur Optimierung Deines Lebensstils umfassen. Dabei berücksichtige ich Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele, um Dir eine maßgeschneiderte Begleitung auf Deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit zu bieten.
Gründe für eine ganzheitliche Gesundheitsberatung
Wann solltest Du eine ganzheitliche Gesundheitsberatung in Betracht ziehen?
Eine ganzheitliche Beratung ist für Dich genau das Richtige, wenn Du:
keine Energie im Alltag hast und sich dauernd erschöpft und müde fühlst
eine Erklärung und Lösung für Deine gesundheitlichen Beschwerden suchst
Deine Ernährung umstellen möchtest, aber nicht weißt, wo Du anfangen sollst
durcheinander bist von den vielen verschiedenen aktuellen Ernährungstrends und Diäten und wissen möchtest, was für Dich und Deine Ziele die optimale Ernährung ist
Übergewicht reduzieren möchtest
Gewicht aufbauen möchtest
häufig von Infekten geplagt wirst und Dein Immunsystem wieder stärken willst
Intoleranzen und Allergien hast
chronische Beschwerden oder Krankheiten hast
mit Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden zu kämpfen hast
Deinem Körper langfristig etwas Gutes tun und Deine Gesundheit präventiv unterstützen und stärken willst
Hautprobleme hast
Deine Darmgesundheit optimieren willst
Ich biete Dir zudem eine fachkundige Beratung zu:
allgemeinen Vorsorgethemen und Ernährungsfragen wie: Schwangerschaft und Stillzeit; Ernährung für Kinder; Ernährung in den Wechseljahren; Säure- Basen- Haushalt; Darmreinigung; Entgiftungs- und Fastenkuren
spezifischen Krankheiten und Gesundheitsrisiken, z.B. bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten; Bluthochdruck, Arteriosklerose; Diabetes und Insulinresistenz; Adipositas; Osteoporose; Reizdarmsynsdrom oder andere Magen- Darm- Erkrankungen, CED; Leber-/ Nierenerkrankungen
Wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Dich zutreffen und Du neugierig bist, wie eine solche Gesundheitsberatung mit Ernährungsumstellung für Dich aussehen und Dir helfen könnte, kontaktiere mich gerne- telefonisch oder per E-Mail. In einem ersten unverbindlichen Informationsgespräch können wir ganz individuell besprechen, welche Ziele Du hast und wie wir diesen gemeinsam ein Stück näher kommen können.
Ich unterstütze Dich dabei, kjydkjfbsjbgshjbgsgjegkjskjgksjgkjkjakjhxdjf
mehr Freude, Energie und Kraft in Dein Leben zu bringen
Vitalität und Ausgeglichenheit zu erreichen
selbst die Verantwortung für Deine Gesundheit zu übernehmen
Dein Immunsystem aufzubauen und zu stärken
Deine Verdauung und Darmgesundheit zu unterstützen und zu verbessern
Dein Wunschgewicht zu erreichen
dass Du Dich in Deinem Körper wieder wohl, fit und gesund fühlst
chronische Beschwerden zu lindern
Deine Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene zu stärken
Ablauf und Leistungen
Kennenlerngespräch: unverbindliches und kostenloses Gespräch zur Klärung aller offenen Fragen. Solltest Du Dich für eine Beratung bei mir entscheiden, besprechen wir alles mithilfe eines Anamnesebogens. Das ist ein Fragebogen mit einigen wichtigen Fragen zu Deinem aktuellen Gesundheitszustand, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Anschließend legen wir das gemeinsame Ziel der Beratung fest. Welche Ziele hast du? Was sind deine aktuellen Projekte und Herausforderungen?
Dauer: ca. 30 Minuten
Auswertung des Anamnesebogens und Ausarbeitung eines individuellen Gesundheitskonzepts für Dich:
Auswertung des Anamnesebogens und Übersicht über die Gesamtsituation
spezifische Ernährungsempfehlungen mit persönlichem Beispielernährungsplan
ganzheitliche Empfehlungen (z.B. Stressmanagement, Entgiftung, Darmgesundheit, mentale Stärke, etc.)
Mindset- Training: 3 Affirmationen für mentale Klarheit und Stärke
Jin Shin Jyutsu- Selbsthilfetipps speziell für Dich!
persönliches Konzept: Für jeden meiner Klienten erarbeite ich einen individuellen Plan. Dieser kann aus mehreren Beratungsphasen bestehen. Kontaktiere mich gerne und wir überlegen gemeinsam, wie ein Plan für dich ungefähr aussehen könnte.
Beratungsgespräch zur Besprechung Deines individuellen Beratungskonzepts (online oder vor Ort), in dem wir alle oben genannten Bereiche Deines Konzepts gemeinsam detailliert durchgehen.
begleitender Beratungsservice: Während des gesamten Zeitraums, in dem Du bei mir als Klient in Beratung bist, begleite ich Dich natürlich und stehe bei Rückfragen telefonisch oder per E- Mail/Whatsapp zur Verfügung.
Update- Treffen (online oder vor Ort): alle 2-3 Wochen treffen wir uns und besprechen Deine Fortschritte, oder auch auftretende Herausforderungen. Ich unterstütze Dich bei jedem Schritt!
Dauer: 45 Minuten
15% Rabatt auf alle Kursangebote und Webinare: als Klient von mir erhältst Du auf alle weiteren Angebote wie Webinare, Kurse und auch auf Jin Shin Jyutsu- Einzelsitzungen exklusive 15% Rabatt während sowie nach Abschluss der Beratung!
Alle persönlichen Gespräche können online oder vor Ort in meiner Praxis in Friedrichsdorf stattfinden.
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Alle Angebote und Preise
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
249€
Leistungen:
Dein persönliches Gesundheitskonzept (Zeitaufwand ca. 6h)
1 Beratungsgespräch (60-75 Minuten)
1 Update- Treffen (45 Minuten)
begleitender Beratungsservice (komplette Beratungszeit)
alle weiteren Update- Treffen
60€
Jin Shin Jyutsu- Behandlung
70€
Je nach Konzept ist die Anzahl der Treffen, die insgesamt stattfinden, unterschiedlich. Manche Pläne bestehen aus mehreren Phasen, und beim Übergang zur nächsten Phase ist ein weiteres Gespräch sehr sinnvoll, um die weitere Vorgehensweise zu besprechen.
Die Treffen bieten zum einen die Möglichkeit des Austauschs über gesammelte Fortschritte, zum anderen eine eventuelle Anpassung des Konzepts an Deine gesundheitliche Entwicklung.
Gemeinsam beginnen wir das Gespräch zunächst mit einer kurzen Atemübung, um dann ganz entspannt zu starten.
Dauer: 45min
Jin Shin Jyutsu wirkt ganzheitlich und unterstützt auf allen Ebenen: körperlich, geistig und mental. Die einfache, aber kraftvolle Heilkunst erfordert nur unsere Hände – der einzige Fehler wäre, sie nicht zu nutzen!
Eine Jin Shin Jyutsu-Einzelsitzung ist besonders hilfreich, wenn Du körperliche Beschwerden, mentale Blockaden oder emotionale Belastungen hast. Als Energieheilkunst wirkt es auf natürliche Weise harmonisierend und hilft Dir, Beschwerden sanft und nachhaltig zu lindern.
Durch die Anwendung von Jin Shin Jyutsu wird der Parasympathikus aktiviert, was eine tiefe Entspannung und Beruhigung des Nervensystems ermöglicht – ideal bei hohem Alltagsstress, wenn Du eine erholsame Auszeit suchst.
In einer Sitzung liegst Du bekleidet auf einer bequemen Liege und erlebst die sanfte Kraft dieser Energieheilkunst.
